Tractament depressió Girona
A Psicoentropia, t’oferim el suport professional per ajudar-te a gestionar i superar els trastorns depressius. Com a experts en salut mental a Girona, entenem la complexitat de la depressió i oferim tractaments personalitzats per a cada individu.
Què són els Trastorns Depressius?
Els trastorns depressius engloben una varietat de condicions que afecten l’estat d’ànim, la conducta i el benestar general. Alguns dels tipus més comuns inclouen:
- Depressió Major: Caracteritzada per un estat d’ànim baix persistent, pèrdua d’interès en activitats, canvis en el son i l’apetit, i pensaments de desesperança.
- Trastorn Depressiu Persistent (Distímia): Un estat depressiu crònic menys intens però prolongat en el temps.
- Trastorn Bipolar: Alternança entre episodis depressius i maníacs.
- Depressió Postpart: Depressió que es manifesta després del part.
- Trastorn Afectiu Estacional: Depressió que ocorre de manera estacional, normalment a l’hivern.
Com Identificar la Depressió
Alguns dels símptomes més comuns de la depressió inclouen:
- Sentiments persistents de tristesa o buit
- Pèrdua d’interès en activitats abans gaudides
- Fatiga o falta d’energia
- Canvis en el patró de son i apetit
- Dificultats per concentrar-se
- Pensaments recurrents de mort o suïcidi
Tractament a Psicoentropia
El nostre sistema de treball es basa en sessions estructurades d’una durada aproximada de 60 minuts. En elles, abordem diferents aspectes del trastorn depressiu, adaptant-nos a les necessitats específiques de cada persona.
El nombre de sessions pot variar segons la gravetat de la depressió, però, de mitjana, solen ser entre 8 i 15 sessions. Sempre hi ha la possibilitat d’acabar abans o prolongar el tractament segons l’evolució de la persona.
Objectius del Tractament
- Avaluació Inicial: En la primera sessió, fem una avaluació exhaustiva per entendre els símptomes i els factors que contribueixen a la depressió.
- Definició d’Objectius: Treballem junts per definir objectius clars i realistes del procés terapèutic.
- Desenvolupament del Pla de Tractament: Elaborem un pla de tractament personalitzat que pot incloure teràpia cognitivoconductual, teràpia interpersonal i altres enfocaments segons les necessitats individuals.
Beneficis del Tractament
- Millora de l’Estat d’Ànim: Mitjançant tècniques de teràpia, ajudem a reduir els símptomes de la depressió.
- Augment de l’Energia i la Motivació: Treballem per restaurar l’energia i la motivació per a les activitats diàries.
- Millora de les Habilitats Socials: Desenvolupem habilitats per millorar les relacions interpersonals i la comunicació.
- Estratègies d’Afrontament: Ensenyem tècniques per gestionar l’estrès i les emocions negatives.
- Prevenció de Recaigudes: Establim mecanismes per prevenir futurs episodis depressius.
Informació Addicional
La depressió pot tenir un impacte significatiu en tots els àmbits de la vida. Per això, és important buscar ajuda professional. A Psicoentropia, t’oferim el suport i les eines que necessites per millorar la teva salut mental i qualitat de vida.
Per a més informació sobre els nostres serveis i per concertar una cita, visita el nostre enllaç.
Recerca i Recursos Addicionals
Pots trobar més informació sobre la depressió i el seu tractament en els següents enllaços:
El nostre objectiu a Psicoentropia és ajudar-te a construir una vida més saludable i satisfactòria. Per el Tractament depressió Girona. No dubtis a contactar-nos per qualsevol consulta o per iniciar el teu camí cap a la recuperació.
Informa’t de la resta de teràpies que treballem a Girona en aquest enllaç: https://psicoentropia.com/#terapies
