Uncategorized

En aquesta entrada de blog, explorem què és la teràpia de parella, com funciona, quins problemes pot ajudar a resoldre i com aconsegueix enfortir una relació.

La teràpia de la família – o teràpia familiar – és un procés terapèutic que se centra a millorar les dinàmiques i relacions dins d’una unitat familiar.

Introducció El Trastorn Obsessiu-Compulsiu (TOC) és una condició mental que afecta milions de persones a tot el món. Sovint, es caracteritza per la presència de pensaments intrusius i repetitius que generen ansietat significativa. Aquests pensaments obsessius poden ser incontrolables, la qual cosa porta a la realització de comportaments compulsius amb l’objectiu d’alleujar l’ansietat. En aquest … Llegiu més

La teràpia de parella és un enfocament terapèutic altament efectiu per abordar els reptes i conflictes que poden sorgir en les relacions íntimes. Des d’una perspectiva sistèmica, es reconeix que les dinàmiques i els problemes en una relació no es limiten als individus que la componen, sinó que són el resultat d’interaccions complexes entre els … Llegiu més

Actualment, la majoria de les persones que estan llegint aquest article estan immersos a l’“era digital”. Fem servir aparells tecnològics per expressar-nos, comunicar-nos, relacionar-nos, treballar i viure. Hem passat de treballar amb paper a treballar amb ordinadors, llegir llibres en paper a llegir-los digitalment, i hem passat de veure la televisió tradicional a veure contingut … Llegiu més

COM GESTIONAR LA POR La por es la sensació d’angoixa que es produeix davant la percepció d’una amenaça. Cal dir que les amenaces son en gran mesura subjectives, son el desencadenant de la proporció entre: la capacitat que percebem tenir i l’amenaça final. Us posaré un exemple amb un encantador de serps. Les persones sentim un instint bàsic de no apropar-nos a … Llegiu més

Quan pensem en la paraula DROGA segurament pensem en cocaïna, heroïna, èxtasis…. aquestes drogues han estat molt presents en mitjans de comunicació, pel·lícules, sèries i denoten una sèrie de connotacions culturals negatives que esdevenen de la simple paraula “DROGA”.  No és d’estranyar que ens faci més por la cocaïna, que les begudes energètiques, l’heroïna que … Llegiu més

La teoria de l’aferrament estudia com els vincles familiars afecte al desenvolupament de les relacions interpersonals. L’aferrament seria el vincle emocional que s’estableix entre el nen o nena amb els/les cuidadores. Aquest vincle es nodreix a través de la seguretat, l’afecte i el reconeixement de les necessitats del nen/a.  Les relacions que establim amb les … Llegiu més

Parlem d’emocions És important parlar d’emocions amb els nostres fills? Com podem acompanyar-los en el procés d’educació emocional? Les emocions formen part de la nostra vida des d’abans de néixer. Quan encara som un fetus ja comencem a viure les emocions a través de les emocions de la nostra mare, de l’entorn i ambient al … Llegiu més

¿Adolescencia Normal?       La adolescencia es una etapa del ciclo vital caracterizada por cambios a nivel biológico, psicológico y sociales que marcan la transición entre la etapa infantil y la etapa adulta. Es un momento en el que se desarrolla la identidad, la sexualidad, se configuran los primeros proyectos de vida y se preparan para hacerse cargo de … Llegiu més